WAT IS DE VAM?
- De RUNFORESTRUN VAM is een ultratrail-run op de hoogste berg van Drenthe, de VAM Berg (48mtr);
- Het doel is om binnen 6 of 12 uur zoveel mogelijk rondes over deze berg af te leggen! Het onverharde parcours is een uitgepijlde trailrunroute van 3,3 kilometer met maar liefst 90 hoogtemeters per ronde. Er is dus niet na iedere ronde geen herstart, het is geen backyard ultra;
- De deelnemer die de meeste rondes binnen 12 uur (VAM|12) of 6 uur (VAM|6) volbrengt is de winnaar. De RUNFORESTRUN VAM is de ultieme uitdaging om mentale en fysiek grenzen te verleggen en te ervaren wat jij écht kan;
- Per onderdeel moet je een minimum aantal uren (4 en 8 uren) deelnemen en een minimum aantal rondes (6 en 12) volbrengen om in het klassement opgenomen te worden en de VAM| medaille in ontvangst te nemen;
- Deelname is zowel voor hardlopers als hikers/wandelaars mogelijk;
- De deelnemer (m/v) met het meeste aantal rondes binnen het maximum gestelde tijd is de winnaar;
- Ben je te laat binnen dan telt je laatste ronde niet en wordt de doorkomsttijd van de ronde ervoor aangehouden als eindtijd;
- Er zijn twee categorieën: dames en heren.
Tijden
| VAM|6 | VAM|12 | |
|---|---|---|
| Solo/teamleden | 1 | 1 |
| Inschrijven t/m | de zondag ervoor | de zondag ervoor |
| Aanmelding bij event | vanaf 8.15 uur | vanaf 8.15 uur |
| Start (massastart) | 9.30 uur | 9.30 uur |
| Minimum deelname tot | 13.30 uur( 4 uur) | 17.30 uur (8 uur) |
| Minimum aantal rondes | 6 | 12 |
| Afstand per ronde | +/-3,3 km | +/-3,3 km |
| Hoogtemeters per ronde | +/-90 mtr | +/-90 mtr |
| Laatste vertrek | 15.10 uur | 21.10 uur |
| Cut-off | 15.30 uur | 21.30 uur |
| Prijsuitreiking | 15.35 uur* | 21.35 uur* |
| Categorie solo | Dames/Heren | Dames/Heren |
* vroeger als deelnemers eerder stoppen
Start/Finish
Vamweg 5
9418TM Wijster
LET OP: Als je vanaf de A28 komt stuurt Google, en mogelijk ook andere navigatie apps, je langs een route die afgesloten is. Neem de route bovenlangs om niet voor een afgesloten weg te komen te staan (zie foto).
Parkeren
Onderaan de VAM Berg is parkeerplaats (afhankelijk van de staat van het parkeeerveld) afgesloten voor deelnemers. Deelnemers worden door verkeersregelaars opgevangen en gedirigeerd naar een andere parkeerplaats.
LET OP: de looptijd van de parkeeerplaats naar de start is zeker 8 minuten.
Aanmelden
- Neem je ticket met barcode mee in je telefoon of als print (wordt bij je aanmelding gemaild – check je spam box indien nodig);
- Opnieuw je ticket opvragen kan via deze link;
- Wij wijzen bij dit evenement vooraf een startnummer toe. De startnummers van de VAM|6 en VAM|12 kennen twee nummerreeksen:
VAM|6: 1 – 120
VAM|12: 1201 – 180; - De startnummers moeten zichtbaar aan de voorzijde van het lichaam gedragen worden (indien op het been aan rechterzijde) om vertraging bij het registreren van de rondes te voorkomen. Het startnummer mag niet bedekt worden door een jas of trailvest;
- Iedere deelnemer ontvangt een gekleurd evenementenbandje. Deze moet je zichtbaar om je rechterenkel dragen. Hierdoor kun je zien aan welk onderdeel de loper voor je deelneemt:
- VAM|12 – dames: rood
- VAM|12 – heren: blauw
- VAM|6 – dames: geel
- VAM|6 – heren: groen
- Op het startnummer staat het noodnummer;
- Mogelijk starten we in 2 waves: de 12 uurs en de 6 uurs.
Procedure
Nieuw bij ons? Check onze RFR van A tot Z pagina over het opvragen en verkopen van je ticket, het aanmelden en de start & finish procedure.
Faciliteiten
Omkleden
In de Blinkerd (vaste ruimte boven op de berg).
Tassen
Je tas mag je in je eigen auto of in de vaste ruimte boven op de berg (Blinkerd) op eigen risico hier achterlaten. Het is een openbare ruimte waar wij geen toezicht op kunnen houden.
Je mag geen ergens anders neerleggen! Deze leggen wij in de Blinkerd.
De ruimte is beperkt dus beperk je tas tot een kleine tas met alleen een droog shirt, jasje en evt broek en wat eigen eten. De rest kun je beter bij je auto laten liggen.
Sanitair
Er zijn toiletten beschikbaar.
Er zijn geen douches.
Beschutting
Vaste ruimte naast de tent is toegankelijk voor deelnemers.
In de finishtent is tijdens het evenement ruimte voor beschutting van de deelnemers (niet supporters). Als de tent te vol raakt voor finishende deelnemers moeten gefinishte deelnemers de tent verlaten.
Plattegrond
Route
We hebben de hoogte laten berekenen met behulp van het Actuele Hoogtebestand Nederland (AHN / www.ahn.nl). Het AHN is de digitale hoogtekaart voor heel Nederland. Het bevat gedetailleerde en precieze hoogtegegevens met gemiddeld acht hoogtemetingen per vierkante meter.
Wij houden in onze communicatie een stijging van 90 meter per ronde aan. Het kan zijn dat jouw horloge of app meer of minder hoogtemeters per ronden aangeeft. Dat is mogelijk door wijzigingen in de luchtdruk, slecht satelliet ontvangst en onnauwkeurige devices.
Bij dit evenement wordt de route aangeduid met witte paaltjes met etiketten met een rood-wit Oostenrijks vlag markering (rood – wit – rood). Afsnijroutes worden afgelint. Één rotspartij is een verplichte passage tenzij deze door regen en/of modder onveilig wordt.
RONDENREGISTRATIE
Speciaal voor dit evenement hebben we een op maat gemaakte rondenregistratie scan systeem ontwikkeld.
Je startnummer wordt na iedere ronde gescand waarna je naam inclusief rondes en actuele plek in jouw categorie en onderdeel op een scherm wordt getoond. Je ziet ook hoeveel minuten je achter de op dat moment snelste loper je bevindt. De leider van het klassement staat altijd bovenaan in beeld.
Download de Routefabriek app en volg LIVE je locatie op de route. Log in met code: RFR
Verzorging
- LET OP: iedere deelnemer moet een eigen drinkbeker meedragen. Je kunt bij ons een eigen eenvoudig weg te moffelen siliconen beker aanschaffen;
- Op het start- en finishterrein is voor de nog deelnemende deelnemers een uitgebreide verzorgingspost zoals je van ons gewend bent (dit event waarschijnlijk: bananen, sinaasappels, snacktomaten, komkommer, paprika, suikerboord, ontbijtkoek, wafels, tucjes, pinda’s,chips, zoutstengels, drop, winegums, marshmellows, bananas, worst, water, sportdrank, cola en na een tijdje ook bouillon);
- Er is geen horeca gelegenheid maar wij bieden zaken als koffie, thee en enkele warme snacks (pannenkoeken, noodles, warme worst en tosti’s) aan. Je kunt bij ons pinnen. We zetten bij voorkeur alles op rekening. Je kunt dan betalen als je je medaille na afloop ophaalt. Zo spreiden we de drukte;
- Je mag geen eigen (party)tent, parasol of tafel op het terrein plaatsen;
- Je mag dus geen eten en kleding in onze tent neerleggen. Je mag alleen een eigen flesje/flask in onze kratten buiten voor de ingang van de tent neerleggen (deze merken met je naam of andere herkenning). Achtergelaten flesjes worden niet opgestuurd. Deze kun je bij een volgende RFR event uit de gevonden voorwerpbak vissen. Gewone flessen worden weggegooid;
- Je mag één tas met spullen meenemen en plaatsen in het gebouwtje (er is beperkte ruimte);
- Je mag een eigen stoel plaatsen in het Stoelen Vak voor opvouwbare stoelen. Deze staat in de open lucht. Wij hebben bankjes en een enkele makkelijke stoel;
- Drinkzakken en flasks vullen we niet bij met cola omdat je iedere ronde terugkeert op de finish waar cola is;
- In de tent is de verzorgingstafel links voor de VAM|12 en rechts voor de VAM|6 bedoeld. Hiermee kunnen we de voorraad beter spreiden en blijft er voldoende over voor de VAM|12 deelnemers;
- Vul thuis je drinkzak en/of flesjes/flasks. Neem svp sowieso een 1,5 ltr fles met water mee. Er is geen vaste waterkraan dus. We vervoeren zelf al 500-600 ltr water naar het evenement toe voor de verzorging en horeca;
- Je kunt op rekening bestellen en na afloop voor vertrek afrekenen. Dit scheelt wachtrijen. Je moet hiervoor je startnummer tonen bij het bestellen. Na het betalen van je openstaande rekening ontvang jij ook je medaille!
Veiligheid
EHBO
Gediplomeerde EHBO’ers zijn aanwezig op het start & finish terrein en op het parcours. Noodnummers staan op je startnummer.
Locatie aangeven
In je communicatie kun je aangeven of jij je voor af na het vlakke deel in het bos bevindt.
Oversteken
Let op bij heet oversteken van de asfaltwegen. Er zijn ook racefietsers op het parcours en deze hebben voorrang. In de eerste twee uren zijn er verkeersregelaars bij de oversteeklocaties, hierna niet meer.
MTB route
Je bent te gast op de MTB route. Deze is nog open voor mountainbikers. Laat deze passeren.
Advies materiaal
Tegen 21.30 uur start de zonsondergang. Als je in het donker terug naar je auto moet is een (hoofd)lamp handig.
112NL
Wij adviseren ook om de app 112NL te installeren. Dit is de officiële app van de Nederlandse noodhulpdiensten waarmee je in een noodsituatie ook kunt bellen en chatten. Omdat de app extra gegevens meestuurt naar de meldkamer kunnen ze je sneller helpen. En kun je eenvoudig je locatie delen met de hulpdiensten.
Via onderstaande links kun je de app downloaden:
– Android
– Apple/iTunes
Reglement
- Begeleiding (meefietsen- en lopen) op de route is niet toegestaan;
- Verzorging door derden is toegestaan buiten de tent van het evenement maar na het oversteken van de asfaltweg (exit evenementterrein) is dit niet toegestaan. Dus niet op het parcours!;
- Nadat je een ronde voltooid hebt en gescand bent mag je tussentijds naar de tassenopslag om droge kleding of voeding te pakken. Je hoeft dan niet meer je melden dat je start. De tijd blijft lopen;
- Stap je zonder overleg van het parcours af dan word je gediskwalificeerd;
- Je moet minimaal 6 (VAM|6) en 12 (VAM|12) rondes lopen. Na 4 uur (VAM|6) en 8 uur (VAM|12) mag je stoppen en heb je de VAM medaille verdiend. Je moet duidelijk aangeven als je stopt. Eenmaal gestopt mag je niet meer verder;
- Neem alle afval mee;
- Blijf op de aangegeven paden;
- Lopers met honden worden niet toegestaan;
- Zorg voor een afdoende medische verzekering;
- Laat iemand die snel wil passeren;
- Het is een MTB parcours, houd rekening met de mountainbike gebruikers;
- Je mag stokken gebruiken zolang de andere deelnemers hier geen hinder van ondervinden. De stokken mag je pas bij de eerste klim (na 2,2 km) terug naar de top van de VAM Berg uitklappen zodat je in de drukte andere niet verwondt. Hierna mag je ze in de volledige lengte meedragen. Als je geen telescoop stokken hebt dan moet je achteraan starten of je deze niet in de eerste ronde meenemen en moet je deze bij de start achterlaten (waar de eigen stoelen staan);
- Tijdens het lopen geen muziekoverlast veroorzaken;
- Je mag tot 20 minuten voor sluitingstijd nog starten om te proberen nog een laatste ronden te behalen. Na de sluitingstijd (6 of 12 uur) word je niet meer gescand en telt alleen de ronde en doorkomst tijd van de vorige ronde nog;
- Je kunt tijdens het evenement niet overstappen van de VAM|12 naar de VAM|6. Te vroegen stoppen = DNF;
- Be nice!
