Tijden
43 km | 28 km | 13 km | |
---|---|---|---|
Inschrijven t/m | de zondag ervoor | de zondag ervoor | de zondag ervoor |
Aanmelden | 9.30 tot 15 min voor start | 9.30 tot 15 min voor start | 9.30 tot 15 min voor start |
Start | +/- 10.30 – 10.35 uur | +/- 10.35 – 10.45 uur | +/- 10.45 – 10.55 uur |
Sluiting parcours | 16.00 uur | 16.00 uur | 16.00 uur |
Parkeren
Deelnemers worden opgevangen door verkeersregelaars en parkeren op hiervoor aangewezen locaties (zie Plattegrond). Alleen locatie B mag gebruikt worden.
Volg de oranje pijlen naar de finish.
Deelnemers mogen niet parkeren op de parkeerplaats bij Restaurant Poolshoogte. Deze is bestemd voor bezoekers van het restaurant en de organisatie van de RFR.
Procedure
Nieuw bij ons? Check onze RFR van A tot Z pagina over het opvragen en verkopen van je ticket, het aanmelden en de start & finish procedure.
Faciliteiten
Omkleden
Er is geen omkleedruimte vanwege de coronamaatregelen. Laat zoveel mogelijk je spullen achter in je auto. Er is een tent om tassen in achter te laten.
Sanitair
In het Restaurant Poolshoogte zijn toiletten aanwezig (ingang aan de voorzijde, door het restaurant naar de kelder, gebruik maken van het sanitair en via zijuitgang weer naar buiten lopen svp).
Er zijn geen douches beschikbaar.
Plattegrond
Route
Ga naar bewegwijzering voor meer informatie over de markering van de route.
Download de Routefabriek app en volg LIVE je locatie op de route. Log in met code: RFR
Verzorging
43 km | 28 km | 13 km | |
---|---|---|---|
VZ 1 | 6,4 km | 6,4 km | 6,4 km |
VZ 2 | 18,8 km | 18,8 km | – |
VZ 3 | 32,5 km | – | – |
Veiligheid
Verkeersregelaars
Gecertificeerde verkeersregelaars worden ingezet op gevaarlijke oversteeklocaties. Rustige oversteeklocaties zijn onbewaakt.
EHBO
Gediplomeerde EHBO’ers zijn aanwezig op het start & finish terrein en op het parcours. Noodnummers staan op je startnummer.
Locatie aangeven
Sla vooraf de route op in je telefoon. Zet het nummer van de organisatie in je telefoon zodat je via Whatsapp je LIVE-locatie kunt doorgeven. Al deze informatie vind je op: runforestrun.nl/ICE
Reglement
- Begeleiding te voet en op de mtb is op het parcours niet toegestaan;
- Neem alle afval mee;
- Blijf op de paden;
- Lopers met honden, buggy’s etc. worden niet toegestaan;
- Help een ander als dit nodig is;
- Zorg voor een afdoende medische verzekering;
- Geef iemand die snel wil voldoende ruimte om te passeren;
- Tijdens het lopen geen muziekoverlast veroorzaken;
- Be nice!