Tijden
| 43 km | 27 en 21 km | 13 km | |
|---|---|---|---|
| Inschrijven t/m | de zondag ervoor | de zondag ervoor | de zondag ervoor |
| Aanmelden | 9.30 tot 15 min voor start | 9.30 tot 15 min voor start | 9.30 tot 15 min voor start |
| Start | +/- 10.30 – 10.35 uur | +/- 10.35 – 10.45 uur | +/- 10.45 – 10.55 uur |
| Sluitingstijden verzorgingsposten |
Zie verzorging |
Zie verzorging |
Zie verzorging |
| Sluiting parcours | 16.00 uur | 16.00 uur | 16.00 uur |
Parkeren
Deelnemers worden opgevangen door verkeersregelaars en parkeren op hiervoor aangewezen locaties (zie Plattegrond). Alleen locatie B mag gebruikt worden.
Volg de oranje pijlen naar de finish.
Deelnemers mogen niet parkeren op de parkeerplaats bij Restaurant Poolshoogte. Deze is bestemd voor bezoekers van het restaurant en de organisatie van de RFR.
Procedure
Nieuw bij ons? Check onze RFR van A tot Z pagina over het opvragen en verkopen van je ticket, het aanmelden en de start & finish procedure.
Faciliteiten
Omkleden
Er is een omkleedtent waar je eventueel je tas kunt achterlaten. Laat zoveel mogelijk je spullen achter in je auto;
Sanitair
In het Restaurant Poolshoogte zijn toiletten aanwezig (ingang aan de zijuitgang – bordjes volgen).
Er zijn geen douches beschikbaar.
Plattegrond
Route
Ga naar bewegwijzering voor meer informatie over de markering van de route.
Download de Routefabriek app en volg LIVE je locatie op de route. Log in met code: RFR
Live tracking met Race With Me (GRATIS VOOR RFR)
Deel je trailavontuur live met je vrienden en familie. Zo weten zij precies waar ze je kunnen aanmoedigen. Of ze volgen je vanaf de bank.
Met Race With Me heb je jouw supporters altijd dichtbij en langs de juiste route. Loop je verkeerd of is de route gesaboteerd dan kun je ook eenvoudig de route terugvinden.
Download de app en meld je alvast (voorlopig) gratis aan voor jouw wedstrijd.
Verzorging
Bij onze trails hanteren wij sluitingstijden voor de verzorgingsposten. Dit is omdat wij onze vrijwilligers zoveel mogelijk op meerdere plekken inzetten. De sluitingstijd gebaseerd op de benodigde snelheid om de cutoff tijd van de finish te kunnen halen.
| 43 km | 27 km | 21 km | 13 km | Sluiting post | |
|---|---|---|---|---|---|
| VZ 1 | 6,7 km | 6,7 km | 6,7 km | 6,7 km | 11.45 uur |
| VZ 2 | 18,6 km | 18,6 km | 15,9 km | – | 13.00 uur |
| VZ 3 | 32,5 km | – | – | – | 14.30 uur |
Veiligheid
Verkeersregelaars
Gecertificeerde verkeersregelaars worden ingezet op gevaarlijke oversteeklocaties. Rustige oversteeklocaties zijn onbewaakt.
EHBO
Gediplomeerde EHBO’ers zijn aanwezig op het start & finish terrein en op het parcours. Noodnummers staan op je startnummer.
Locatie aangeven
Sla vooraf de route op in je telefoon. Zet het nummer van de organisatie in je telefoon zodat je via Whatsapp je LIVE-locatie kunt doorgeven. Al deze informatie vind je op: runforestrun.nl/ICE
112NL
Wij adviseren ook om de app 112NL te installeren. Dit is de officiële app van de Nederlandse noodhulpdiensten waarmee je in een noodsituatie ook kunt bellen en chatten. Omdat de app extra gegevens meestuurt naar de meldkamer kunnen ze je sneller helpen. En kun je eenvoudig je locatie delen met de hulpdiensten.
Via onderstaande links kun je de app downloaden:
– Android
– Apple/iTunes
Reglement
- Begeleiding te voet en op de mtb is op het parcours niet toegestaan;
- Neem alle afval mee;
- Blijf op de paden;
- Lopers met honden, buggy’s etc. worden niet toegestaan;
- Help een ander als dit nodig is;
- Zorg voor een afdoende medische verzekering;
- Geef iemand die snel wil voldoende ruimte om te passeren;
- Tijdens het lopen geen muziekoverlast veroorzaken;
- Be nice!
