TIJDEN
| 44 km | 26 km | 15 km | |
|---|---|---|---|
| Inschrijven t/m | de zondag ervoor | de zondag ervoor | de zondag ervoor |
| Aanmelden | 9.30 – 10.15 | 9.45 – 10.30 | 10.00 – 10.45 |
| Start | 10.30 – 10.35 uur | 10.35 – 10.45 uur | 10.45 – 11.00 uur |
| Sluitingstijden verzorgingsposten |
Zie verzorging |
Zie verzorging |
Zie verzorging |
| Sluiting parcours | 16.00 uur |
Parkeren
Bezoekersparkeerplaats camping , langs één zijde van de Leeuweriksveldweg (toegangsweg camping) en parkeerplaats bij zwembad langs Anserpad. Verkeersregelaars zullen hierbij assisteren.
Navigatie:
Voorkom dat je vast komt te zitten doordat je je navigatie klakkeloos volgt. Je moet de locatie vanuit het oosten en niet vanuit het westen benaderen. Dus via de Drift de Leeuweriksveldweg op. Dit is via Dwingeloo en via het Planetron en het zwembad.
Procedure
Nieuw bij ons? Check onze RFR van A tot Z pagina over het opvragen en verkopen van je ticket, het aanmelden en de start & finish procedure.
Faciliteiten
Omkleden
In de ruimte tegenover het café en in de sanitairruimte. Laat geen waardevolle spullen achter.
Sanitair
Sanitairgebouwen met toiletten en douches. De douchepasjes hangen in de doucheruimtes.
Plattegrond
Route
Ga naar bewegwijzering voor meer informatie over de markering van de route.
Download de Routefabriek app en volg LIVE je locatie op de route. Log in met code: RFR
Live tracking met Race With Me
Deel je trailavontuur live met je vrienden en familie. Zo weten zij precies waar ze je kunnen aanmoedigen. Of ze volgen je vanaf de bank.
Met Race With Me heb je jouw supporters altijd dichtbij en langs de juiste route. Loop je verkeerd of is de route gesaboteerd dan kun je ook eenvoudig de route terugvinden.
Download de app en meld je alvast aan voor jouw wedstrijd.
Verzorging
Bij onze trails hanteren wij sluitingstijden voor de verzorgingsposten. Dit is omdat wij onze vrijwilligers zoveel mogelijk op meerdere plekken inzetten. De sluitingstijd gebaseerd op de benodigde snelheid om de cutoff tijd van de finish te kunnen halen.
| 44 km | 26 km | 15 km | Sluiting post | |
|---|---|---|---|---|
| VZ 1 | 7,3 km | 7,3 km | – | 11.35 uur |
| VZ 2 | 22,3 km | – | – | 13.20 uur |
| VZ 3 | 37,1 km | 21,8 km | 10,4 km | 15.05 uur |
Veiligheid
Verkeersregelaars
Gecertificeerde verkeersregelaars worden ingezet op gevaarlijke oversteeklocaties. Rustige oversteeklocaties zijn onbewaakt.
EHBO
Gediplomeerde EHBO’ers zijn aanwezig op het start & finish terrein en op het parcours. Noodnummers staan op je startnummer.
Locatie aangeven
Sla vooraf de route op in je telefoon. Zet het nummer van de organisatie in je telefoon zodat je via Whatsapp je LIVE-locatie kunt doorgeven. Al deze informatie vind je op: runforestrun.nl/ICE.
Verplichte uitrusting
LET OP: De volgende materialen zijn verplicht gesteld voor de lange afstand lopers:
- Reddingsdeken (uitvouwbare lichtgewicht warmtedeken);
- Handschoenen;
- Mutsje.
Wij adviseren de middel afstand lopers hetzelfde mee te nemen als het koud en nat is, maar stellen het niet verplicht.
112NL
Wij adviseren ook om de app 112NL te installeren. Dit is de officiële app van de Nederlandse noodhulpdiensten waarmee je in een noodsituatie ook kunt bellen en chatten. Omdat de app extra gegevens meestuurt naar de meldkamer kunnen ze je sneller helpen. En kun je eenvoudig je locatie delen met de hulpdiensten.
Via onderstaande links kun je de app downloaden:
– Android
– Apple/iTunes
Reglement
- Begeleiding te voet en op de mtb is op het parcours niet toegestaan;
- Neem alle afval mee;
- Blijf op de paden;
- Lopers met honden, buggy’s etc. worden niet toegestaan;
- Help een ander als dit nodig is;
- Zorg voor een afdoende medische verzekering;
- Laat iemand die snel wil passeren;
- Tijdens het lopen geen muziekoverlast veroorzaken;
- Be nice!
