Deelnemer info Drents Friese Wold

BELANGRIJKE INFORMATIE

Voorafgaande aan het evenement

Inschrijven alleen via online aanmelden;
Kom je in aanmerking voor een korting dan heb je hierover informatie en uitleg per email ontvangen;
Bij aanmelden opgeven verwachte gemiddelde loopsnelheid (check evt RFR historie);
Check de dag ervoor je persoonlijke aanmeldtijd (interval 15 seconden);
Je kunt geen voorkeurstijd aangeven. Wil je samen lopen dan dezelfde snelheid opgeven en als er ruimte is bij het aanmelden gelijktijdig aanmelden;
Naamswijziging voor donderdag via onze overname ticketservice op de site.

Bij verkoudheid en/of temperatuurverhoging (ook binnen je huishouden) blijf thuis;
Houd 1,5 mtr afstand;
Neem geen supporters mee;
Neem je eigen beker mee;
Houd de horeca en sanitaire richtlijnen aan;
Meld je op z’n vroegst 10 minuten voor de tijd op de startlocatie;
Je ontvangt een startnummer met barcode die je voor het aanmelden mag bevestigen. Draag deze zichtbaar;
Zorg bij het aanmelden, op het door ons aangegeven tijdstip, dat jij je ticket en/of factuurnummer bij de hand hebt;
Na het koppelen van je startnummer aan je ticket en/of factuurnummer duurt het nog enkele seconden voor je kunt starten;
Op de verzorgingsposten mogen alleen de vrijwilligers drinken inschenken;
Loop je korter (andere afstand of afsnijden) dan dit direct melden bij finish;
Als geen horeca of onvoldoende ruimte is dan direct door naar huis.

Na de dag

Plaats geen vertekenende beelden die onbedoeld een verkeerde indruk wekken gezien vanuit het 1,5 meter beleid.

Tijden

	45 km	24 km	14 km
Inschrijven t/m	de zondag ervoor	de zondag ervoor	de zondag ervoor
Aanmelding bij event	vanaf 10.00 uur (persoonlijke tijd)	vanaf +/-11.15/11.30 uur (persoonlijke tijd)	vanaf 10.30 uur (persoonlijke tijd)
Sluiting parcours	16.00 uur	16.00 uur	16.00 uur

JOUW PERSOONLIJKE STARTTIJD

(publicatie uiterlijk één dag van tevoren)

Start/Finish

Voetbalvereniging Stânfries – Sportpark De Steegde
Boerestreek 9a
8426 BM Appelscha

Parkeren

Er zijn diverse openbare parkeerplaatsen in Appelscha rondom het sportpark. Verkeersregelaars geven aanwijzingen.

Aanmelden

Niet eerder dan 10 minuten van te voren arriveren op het startterrein;
Neem je ticket met barcode mee in je telefoon of als print (wordt bij je aanmelding gemaild – check je spam box indien nodig);
Opnieuw je ticket opvragen kan via deze link;
Wij koppelen je ticket aan een startnummer;
Op het startnummer staat link naar de routes.

Procedure

Nieuw bij ons? Check onze RFR van A tot Z pagina over het opvragen en verkopen van je ticket, het aanmelden en de start & finish procedure.

Faciliteiten

Omkleden
Wij hebben 4 kleedkamers gehuurd bij de voetbalvereniging. Iedere kleedkamer beschikt over douches. Laat hier geen tassen achter zodat er voldoende ruimte is voor andere deelnemers.

Tassen
In eigen auto (parkeerplaats dichtbij), kantine of aanmeldtent. Laat geen waardevolle spullen achter.

Sanitair
De kantine beschikt over 3 toiletten en 4 urinoirs, iedere kleedkamer beschikt over een toilet. Er zijn 2 mobiele toiletten gehuurd en deze staan op de parkeerplaats. In totaal zijn er dus 9 toiletten en 4 urinoirs.

Plattegrond

Route

Ga naar bewegwijzering voor meer informatie over de markering van de route.

Download de Routefabriek app en volg LIVE je locatie op de route. Log in met code: RFR

GPX tracks

beschikbaar in de week voor het event

Verzorging

	45 km	24 km	14 km
VZ 1	7,5 km	7,5 km	7,5km
VZ 2	21 km	–	–
VZ 3	36 km	15,4 km	–

Veiligheid

Verkeersregelaars
Gecertificeerde verkeersregelaars worden ingezet op gevaarlijke oversteeklocaties. Rustige oversteeklocaties zijn onbewaakt.

EHBO
Gediplomeerde EHBO’ers zijn aanwezig op het start & finish terrein en op het parcours. Noodnummers staan op je startnummer.

Locatie aangeven
Sla vooraf de route op in je telefoon. Zet het nummer van de organisatie in je telefoon zodat je via Whatsapp je LIVE-locatie kunt doorgeven. Al deze informatie vind je op: runforestrun.nl/ICE.

Verplichte uitrusting
LET OP: De volgende materialen zijn verplicht gesteld voor de lange afstand lopers:

Reddingsdeken (uitvouwbare lichtgewicht warmtedeken);
Handschoenen;
Mutsje.

Wij adviseren de middel afstand lopers hetzelfde mee te nemen als het koud en nat is, maar stellen het niet verplicht.

Reglement

Met je inschrijving verklaar je dat je akkoord gaat met onderstaande reglementen:

Begeleiding te voet en op de mtb is op het parcours niet toegestaan;
Neem alle afval mee;
Blijf op de paden;
Lopers met honden, buggy’s etc. worden niet toegestaan;
Help een ander als dit nodig is;
Zorg voor een afdoende medische verzekering;
Laat iemand die snel wil passeren;
Be nice!