Deelnemer info Drents Friese Wold

BELANGRIJKE INFORMATIE

CORONA MAATREGELEN

Voor de actuele maatregelen check de tekst bovenaan de homepage.

Let op!

Neem je eigen beker mee;
Standaard starttijden zijn gewijzgd. Om te kunnen voldoen aan de coronamaatregelen zoals toestroom publiek voorkomen en ruimte creëren zijn er aanmeld- en startblokken.
Je start op de Boerestreek (plein bij Kramer Fietsen) en je finisht op het terrein van Voetbal Vereniging Stanfries;
Op de verzorgingsposten schenken in principe de vrijwilligers drinken in;
Loop je korter (andere afstand of afsnijden) dan dit direct melden bij finish.

Tijden

	24 km	20 km	13 km
Inschrijven t/m	de zondag ervoor	de zondag ervoor	de zondag ervoor
Aanmeldblok	9.30 tot 10.15 uur	9.45 – 10.30 uur	10.00 tot 10.45 uur
Startblok	10.00 – 10.20 uur	10.20 uur – 10.40 uur	10.40 – 11.10 uur
Sluiting parcours	13.45 uur

Start/Finish

Voetbalvereniging Stânfries – Sportpark De Steegde
Boerestreek 9a
8426 BM Appelscha

Parkeren

Er zijn diverse openbare parkeerplaatsen in Appelscha rondom het sportpark. Verkeersregelaars geven aanwijzingen.

Aanmelden

Neem je ticket met barcode mee in je telefoon of als print (wordt bij je aanmelding gemaild – check je spam box indien nodig);
Opnieuw je ticket opvragen kan via deze link;
Wij koppelen je ticket aan een startnummer;
Op het startnummer staat link naar de routes.

Procedure

Nieuw bij ons? Check onze RFR van A tot Z pagina over het opvragen en verkopen van je ticket, het aanmelden en de start & finish procedure.

Faciliteiten

Omkleden
Wij hebben 4 kleedkamers gehuurd bij de voetbalvereniging. Iedere kleedkamer beschikt over douches. Laat hier geen tassen achter zodat er voldoende ruimte is voor andere deelnemers.

Tassen
In eigen auto (parkeerplaats dichtbij), kantine of aanmeldtent. Laat geen waardevolle spullen achter.

Sanitair
De kantine beschikt over 3 toiletten en 4 urinoirs, iedere kleedkamer beschikt over een toilet. Er zijn 2 mobiele toiletten gehuurd en deze staan op de parkeerplaats. In totaal zijn er dus 9 toiletten en 4 urinoirs.

Plattegrond

Route

Ga naar bewegwijzering voor meer informatie over de markering van de route.

Download de Routefabriek app en volg LIVE je locatie op de route. Log in met code: RFR

GPX tracks

beschikbaar in de week voor het event

Verzorging

	24 km	20 km	13 km
VZ 1	7,5 km	7,5 km	7,5km
VZ 2	14,3 km	14,3 km	–

Veiligheid

Verkeersregelaars
Gecertificeerde verkeersregelaars worden ingezet op gevaarlijke oversteeklocaties. Rustige oversteeklocaties zijn onbewaakt.

EHBO
Gediplomeerde EHBO’ers zijn aanwezig op het start & finish terrein en op het parcours. Noodnummers staan op je startnummer.

Locatie aangeven
Sla vooraf de route op in je telefoon. Zet het nummer van de organisatie in je telefoon zodat je via Whatsapp je LIVE-locatie kunt doorgeven. Al deze informatie vind je op: runforestrun.nl/ICE.

Verplichte uitrusting
LET OP: De volgende materialen zijn verplicht gesteld voor de lange afstand lopers:

Reddingsdeken (uitvouwbare lichtgewicht warmtedeken);
Handschoenen;
Mutsje.

Wij adviseren de middel afstand lopers hetzelfde mee te nemen als het koud en nat is, maar stellen het niet verplicht.

Reglement

Met je inschrijving verklaar je dat je akkoord gaat met onderstaande reglementen:

Begeleiding te voet en op de mtb is op het parcours niet toegestaan;
Neem alle afval mee;
Blijf op de paden;
Lopers met honden, buggy’s etc. worden niet toegestaan;
Help een ander als dit nodig is;
Zorg voor een afdoende medische verzekering;
Laat iemand die snel wil passeren;
Be nice!