Bij het opgeven van je resultaten van de RUNFORESTRUN High5 je gemiddelde bruto snelheid opgeven in minuten per kilometer.
De bruto snelheid is de gemiddelde snelheid per kilometer inclusief pauzes en stops onderweg. Deze wordt meestal aangegeven in je online resultaten op Strava of kun je zelf berekeken.
Op Strava is dit de gemiddelde bruto snelheid:
In Garmin connect is dit de gemiddelde bruto snelheid:
